Léčby a postupy
Následující léčby a postupy jsou doporučeny, používány a mnohokrát ověřeny různými světovými lékařskými představiteli. Mezi nimi je to Mudr. John Harvey Kellog, Mudr. J.C.Jackson, Mudr. Agatha Thrash, Mudr. Georgie Knapp Abbott, Mudr. Kathryn Jensen-Nelson, Mudr. A RnDr. Charles S. Thomas, Bc a RnDr Mary C. Noble, Mudr. Johne Tilden, Mudr. Hubert O. Swartout, Mud.r F.M. Rossiter, , Mudr. Ernst Schneider atd.
Mohl by být uveden dlouhý seznam všech těch "obyčejných" lidí, jejichž znalosti, zkušenosti a informace nejsou o nic nižší. Záleží jen na vás, zda uvedené postupy přijmete, naučíte se je aplikovat, používat a následně jimi pomáhat druhým. Protože ten, kdo se o své poznatky dělí s ostatními, nepomáhá jen druhým, ale hlavně sám sobě.
Uvedené postupy, stejně jako léčby, jsou variabilní, jednoduché a účinné. Podstatné je si uvědomit, že chceme pomoci tělu se s problémem vypořádat a ne ho jen přehlušit a odložit jeho silnější propuknutí na pozdější dobu. Někdy to bude chtít udělat ve svém životním stylu radikální změny, které se však bezesporu mnohonásobně vyplatí.
Přesto zůstává pravda, že je lepší nemocem předcházet než je léčit.
Domácí přírodní léčba - Léčby a postupy
Jak si udělat test měření pulsu
Co to je - Test měření pulsu se často doporučuje při zjišťování diagnozy různých onemocnění. Je to jednoduchá metoda, která se provádí doma, a určí, na kterou potravinu je člověk alergický.
Jak test provádět
Pokud zjistíš, které potraviny jsou pro tebe alergeny, a vyhneš se jim, velmi se ti zlepší zdraví. Tento test je velmi jednoduchý, ale je dobré si ho po čase udělat ještě jednou.
Tvůj puls je rytmické roztahování srdeční tepny, což vzniká díky tomu, že se pumpováním srdce vhání větší objem krve do žil. Normální puls je mezi 52 a 70 tepy za minutu.
Polož si prst na svou artérii (tepnu) kdekoliv na těle, kde to můžeš lehce cítit.
Zdravotní sestřičky kontrolují puls na vnitřní straně zápěstí. Ale hned po cvičení si atleti kontrolují svůj puls na tepně na krku. Je to také ten nejlepší způsob, jak zjistit tep, když bys poskytoval první pomoc. A pro test měření pulsu je to také nejlepší místo.
Takže pravou ruku si dej na pravou stranu krku, trochu dopředu. Během chvilky si najdeš místo, kde budeš cítit silný tep (puls). Své dva prsty teď máš na místě, kde je trachea (průdušnice) a široký krční sval na přední straně krku, mezi nimiž je tepna, tzv. krkavice, která přivádí krev do hlavy.
Do levé ruky si vezmi stopky nebo hodinky s určováním vteřin a spočítej si počet tepů za jednu celou minutu. Atleti si kontrolují po svém aktivním cvičení tep za 15 sekund a vynásobí to čtyřmi. Ale pro přesnost toho testu, který vymyslel a velmi úspěšně používal pro své pacienty doktor Arthur Coca, je lepší si spočítat tepy po dobu celých 60 sekund.
Test spočívá v tom, že si první měření uděláš před tím, než cokoliv sníš. Tomuto se říká bazální nebo také základní puls. Potom sníš jednu potravinu a změříš si puls za 15, 30 a 60 minut poté.
Pokud přesáhne počet tepů o více než deset za minutu než byl basální tep, tak to znamená, že jsi na tu potravinu alergický.
Problém je, že možná budeš chtít jíst víc než jednu potravinu. Takže můžeš udělat kompromis, udělat si test za 15 minut po té jedné potravině a pak sníst celé jídlo a udělat si znovu i po tom jídle test za 15, 30 a 60 minut. Anebo si udělej až po celém jídle test a když uvidíš, že ti ten test vyjde horší, tak bude zřejmé, že z toho jídla bude nějaká potravina, na kterou jsi alergický. A tak můžeš specifikovat více a více potravin, pomocí tohoto testu.
Naše zdraví - Stránky o zdravém životním stylu a duchovním životě. (c) 2007 nasezdravi@seznam.cz