Naše zdraví - stránky o zdravém životním stylu

Léčby a postupy

Následující léčby a postupy jsou doporučeny, používány a mnohokrát ověřeny různými světovými lékařskými představiteli. Mezi nimi je to Mudr. John Harvey Kellog, Mudr. J.C.Jackson, Mudr. Agatha Thrash, Mudr. Georgie Knapp Abbott, Mudr. Kathryn Jensen-Nelson, Mudr. A RnDr. Charles S. Thomas, Bc a RnDr Mary C. Noble, Mudr. Johne Tilden, Mudr. Hubert O. Swartout, Mud.r F.M. Rossiter, , Mudr. Ernst Schneider atd.

Mohl by být uveden dlouhý seznam všech těch "obyčejných" lidí, jejichž znalosti, zkušenosti a informace nejsou o nic nižší. Záleží jen na vás, zda uvedené postupy přijmete, naučíte se je aplikovat, používat a následně jimi pomáhat druhým. Protože ten, kdo se o své poznatky dělí s ostatními, nepomáhá jen druhým, ale hlavně sám sobě.

Uvedené postupy, stejně jako léčby, jsou variabilní, jednoduché a účinné. Podstatné je si uvědomit, že chceme pomoci tělu se s problémem vypořádat a ne ho jen přehlušit a odložit jeho silnější propuknutí na pozdější dobu. Někdy to bude chtít udělat ve svém životním stylu radikální změny, které se však bezesporu mnohonásobně vyplatí.

Přesto zůstává pravda, že je lepší nemocem předcházet než je léčit.

Oslabený imunitní systém

Příznaky: Imunitní systém bojuje s infekcemi; to se děje díky spuštění obranného systému proti invazi bakterií. Protilátky a protitoxiny tohoto systému rozpoznají cizí látky a pošlou bílé krvinky, aby je napadly. Když je imunitní systém oslaben, je člověk méně schopen odolat Epsteinbarrovu viru, candidě, potravinovým alergiím, artritidě, skleróze multiplex, rakovině atd. Člověk jednodušeji chytne kdejakou infekci. Takto je náchylnější na chřipku, nachlazení a viry.

Příčiny: Existují dva typy poruchy imunitního systému: Jeden typ pochází z nedostatku imunity, kdy obranyschopnost těla selhává, aby správně zareagovala na patogeny, a tak je umožněno nemoci, aby převzala nadvládu. Příkladem toho je HIV a kandida. Druhý typ pochází z nadměrné aktivity imunitního systému, kdy je přecitlivělý na protilátky (alergie) nebo kdy tělo napadá své vlastní tkáně (skleróza multiplex).

Autoimunitní poruchy mohou být výsledkem stavu organismu od revmatické artritidy až po ledvinová onemocnění. Neustálý stres, chronické alergie a infekce vyčerpávají imunitní systém. Léky na předpis - jako kortison, prednison, chemoterapie - způsobují oslabení imunitního systému! Dávejte si na to pozor! Dalším oslabením imunitního systému je očkování a imunizace proti běžným dětským a epidemickým nemocem. Zdá se, že tímto oslabením je nejvíce ovlivněn brzlík. Tohle je obzvláště důležité si uvědomit, protože brzlík napomáhá produkcí T buněk.

Stresy, chemikálie a radiace mohou oslabit imunitní systém. Silní infekce mohou být jeho důsledkem nebo i příčinou. Příkladem toho mohou být alergie (vyplývají z nedostatku imunity), které jsou následovány silnými případy revmatické horečky, hepatitidy, mononukleozy nebo dalších akutních virových a bakteriálních onemocnění. Další příčinou je také nedostatek správného odpočinku.

Další příčinou je nedostačující výživa. Někteří přírodní léčitelé věří, že jakákoliv infekční choroba může být považování za problém nedostatku imunity.

Užívání aspirinu je spojeno se vznikem Reyeova syndromu, astmatu, nízké porodní váhy a vrozených vad. Maso obsahuje hormony, antibiotika a bakterie, které způsobují nemoci. Imunitní systém oslabuje alkohol, nikotin, kofein, čokoláda a strava s vysokým obsahem cukru. Dalším problém je také znečištěné ovzduší - odstěhujte se pryč z města! Nedostatečná funkce štítné žlázy může také vést k slabé funkci imunitního systému. Další příčinou jsou narkotika (marihuana, kokain a morfiová skupina). Další zárodečnou příčinou jsou amalgámové zubní plomby.

Přírodní léčby

Konzumuj hodně čerstvého ovoce a zeleniny. Získávej svůj protein ze zeleniny, ne z masa. Jez brokolici, kapustičky, zelí, cibuli, česnek a další hodnotné potraviny. Jez celozrnné obiloviny, ořechy a luštěniny. Nekonzumuj průmyslově zpracované potraviny. Snaž se žít vyváženým životním stylem, dostatek sluníčka, cvičení a odpočinku.

Velkým pomocníkem jsou zvláště vysoké dávky vitamínu A ve formě mrkvové šťávy (beta karotenu). Spolu s vitamínem C jsou nejdůležitějšími vitamíny pro imunitní systém. Základní mastné kyseliny (lněné semínko či lněný olej); zinek, selen, germanium.

B komplex, kyselina listová, kyselina pantotenová a vitamin E.

Bylinky, které stimulují imunitní systém, jsou následující: kořen echinacei, pampeliška, červený jetel, řasa kelp, česnek a vojtěška alfa alfa.