Vítáme Vás na stránkách www.nasezdravi.ic.cz
Vaše vzkazy
Z našich článků
Domácí přírodní léčba - Seznam nemocí
Naše zdraví - Stránky o zdravém životním stylu a duchovním životě. (c) 2007    nasezdravi@seznam.cz
Běžné nachlazení

Následující doporučení můžeš použít i při kašli nebo chřipce.
Příznaky
Nachlazení je většinou zapálení sliznic respiračního systému. Příznaky zahrnují, bolest a podráždění krku a nosu, vodnaté oči, teplota, bolest hlavy, zimnice, bolest svalů a dočasná ztráta chutě a čichu.

Jak poznat jestli se jedná o nachlazení nebo chřipku?
· Bolest hlavy velmi často doprovází chřipku, málokdy nachlazení
· Spavost extrémní u chřipky a může trvat i dvě tři týdny; u nachlazení pouze slabá spavost
· Celková bolest a rozlámanost, častá a někdy velmi intenzivní při chřipce, lehká při nachlazení
· Vodnatá rýma u chřipky jen příležitostně, při nachlazení běžná
· Kašel běžný při chřipce a často velmi těžký, jen střední a mírný při nachlazení
· Bolest v krku je někdy při chřipce ale už nachlazení běžná

Příčiny
V určitém slova smyslu jsou příčinou viry. Ale v jiném slova smyslu se člověk nechal vyčerpat, takže viry mohly začít panovat. Faktory, které snižují odolnost těla na virové infekce jsou vystavení se zimě, vyčerpanost, nedávné nebo předcházející infekce, nedostatek odpočinku, alergické reakce, inhalace nebo podráždění prachem či plynem, přejídání se, konzumace cukru a špatných potravin.
Reakce těla je vlastně léčebný proces prospěšný pro tělo. Tělo dělá jarní úklid.
Inkubační doba je jen pár dní, ale příznaky mohou trvat i 14 dní, ať je jakákoliv terapie.
Nachlazení se vždy projevuje v horní části dýchacího ústrojí. Pokud cítíš nějaký problém níže, tak se obyčejné nachlazení zhoršuje v něco vážnějšího!
Pokud nevíš, jak se o sebe postarat, tak raději kontaktuj lékaře.
Pokud tě bolí v krku, děj si pozor na bílé nebo žluté skvrnky na krku. Toto může být skupina A betahemolytic streptokokus, který může ničit tvůj srdeční sval. Je potřeba udělat výtěr z krku.
Pokud tě začne škrábat v krku, téct z nosu, nečekej až začne kašel, slabost nebo horečka.

Přirozená léčba
Akutní stádium
Neignoruj nachlazení a ihned zahaj léčbu - jdi do postele, vypij čerstvou šťávu z citronu a spi!
Pij co nejvíce citrónové vody a vitamin C. V akutních případech 1000mg co dvě hodiny  práškového vitaminu C. Ber si také česnek. Někteří doporučují rozmixovat citron s česnekem a vypít. Sice to není chutné, ale moc účinné.
Když máš teplotu, nejez žádnou tuhou stravu, jen pij čerstvé šťávy zředěné vodou a čaje. Je potřeba podpořit vylučování všemi možnými cestami (moč, stolice, pot..).
Vyhni se zimnici. Buď v klidu a teple v posteli. Pokud se hodně potíš, vezmi si trochu soli do vody.
Třikrát denně kloktej slanou vodu nebo vodu s kapkami tee tree oil (olej čajovníku australského).
Vynechej aspirin (zvláště nebezpečné u dětí). Způsobuje vnitřní krvácení. Můžeš si myslet, že máš jen nachlazení, ale může to být vážná infekce a u dětí to může vyústit v tzv Reyeův syndrom, což je smrtelný zásah do mozku a jater. To se týká i léků, které aspirin obsahují.
Nestresuj se a nebuď smutný. Raduj se. Za chvíli budeš zdravý. Odpočívej a o nic se nestarej. Modli se, ať ti někdo čte v Bibli a dýchej přitom čerstvý vzduch.
Hodně pij.
Používej zázvorový čaj, mátový a heřmánkový. Také šalvěj a echinacea a lékořicový kořen.
Do vroucí vody dej pár kapek eukalyptového oleje, namoč a vyždímej v tom kousek látky a přilož pro inhalaci na hlavu. Pozor na opaření.

Další podpůrné léčebné prostředky
Horečková koupel! viz. článek Horečková koupel
Horká koupel nohou s hořčicí, aby se zvýšilo vylučování.
Parní lázeň nohou. viz. článek Parní lázeň nohou
Dej si horkou koupel s Epsomovou solí. U toho pij hodně čaje a pak se poť v posteli.
Dej si na hruď horký obklad z nastrouhaným zázvorem.
Dej si parní inhalaci, použij eukalyptus, borovicové jehličí nebo tymián či tee tree olej.
Dej si studený obklad na krk a nech ho tam několik hodin nebo celou noc. Musí vyschnout, jinak je jeho hodnota ztracena. Pokud se z toho nestane zahřívací obklad, tak to může pouze zvýšit bolest v krku.
Pij roztok jílu tříkrát denně.
Pij čárkl tablety nebo prášek ve vodě.
Vyčisti si nos slanou vodou jako při kataru. viz. článek Katar

Další články
Akné
Kožní vyrážky jsou často způsobeny kozumací velkého množství masa, bílého cukru, denaturované mouky (ne celozrnné a čerstvě pomleté), vajíček a stimulantů (k tomu patří i koření), nebo také nedostatkem zdravé stravy jako je čerstvá zelenina, celozrnné potraviny, ovoce, ořechy a luštěniny. Kožní problémy často následují nebo se objeví při problémech s plícemi nebo tlustým střevem. Celý článek najdeš zde


Alkoholová závislost
Alkohol je dobrý podvodník: člověk se cítí šťastný, když je mu mizerně, a silný, když je slabý. Ničí to jeho játra, kazí manželství, ubližuje dětem, nabourává jeho zaměstnání, zkrátka alkohol dělá z člověka „flákače“. Celý alkoholový průmysl by měl být zakázaný, protože pouze dělá z lidi hlupáky za velké peníze. Celý článek najdeš zde


Deprese
Deprese může být zapříčiněna ztrátou milované osoby nebo zaměstnání, alergií na nějaké jídlo, hypoglykémii, problémy v prostředí, kde se nacházím, nebo období menopausy. Může to být cokoliv, co naruší u člověka význam hodnoty, stability, bezpečí nebo efektivnosti.
Čtyřicet procent lidí trpících tímto problémem má jednoho nebo oba rodiče, kteří tím také trpí. Celý článek najdeš zde


Lupy
Často se to stává těm, kteří mají mastné vlasy, jelikož takhle jsou náchylnější ke vzniku povrchového akutního nebo chronického bakteriálního prostředí na kůži.
Příčinou je, že mazové žlázy produkují více mazu. Tento maz slepuje dohromady buňky a kůži. Nadbytek produkce mazu může být způsoben nedostatkem některých z živin. Celý článek najdeš zde


Brambory
Správně biologicky pěstované brambory, nejlépe v písčité půdě, mají jemnou chuť, která připomíná ořechy, ale není tak výrazná. Brambory můžeme jíst i syrové, 3x denně, aniž by se nám zprotivily, nebo abychom jimi byli přesyceni.
Jsou-li však brambory pěstované pomocí umělých hnojiv, chutnají odporně a škrábou v krku, musí to být tedy jedině brambory z vlastní zahrádky.  Celý článek najdeš zde


Vápník a zdravé kosti
Vápník je potřeba pro stavbu a obnovu kostí a zubů. Je podstatný pro funkci srdce a svalů. Chrání před vstřebáváním radioaktivního stroncia. Je potřebný pro srážení enzymů a krve. Je velmi důležitý v těhotenství a kojení. Urychluje všechny léčivé procesy. Pomáhá udržovat vhodný soulad mezi sodíkem, draslíkem a magnéziem. Je potřebný pro léčbu osteoporosy, snižuje vysoký krevní tlak. Zklidňuje srdeční funkce a má tendenci snižovat bolest. Celý článek najdeš zde


Využití a aplikace čárklu
Čárkl je velmi účinnou pomocí při průjmech, dyspepsii, střevních problémech, nadýmání, autointoxikaci, vředech a dalších často velmi vážných problémech zažívacího ústrojí. Také velmi pomáhá při páchnoucí stolici a zácpě, pokud se smíchá s olivovým olejem. Celý článek najdeš zde


Tea Tree Oil
Olej z čajovníku má dlouhou historii tradičního použití. Australští domorodci používali čajovníkové listy na kožní rány, popáleniny a infekce tak, že rozdrtili listy a aplikovali je na postiženou oblast.. Olej z čajovníku obsahuje terpenoid, který má antiseptické a antimykotické (proti plísňové) vlastnosti. Je charakteristický vysokým obsahem aktivní látky (terpinen-4-ol),  díky němuž je čajovníkový olej tak antimikrobiální. Celý článek najdeš zde


Měsíčková mast
Měsíčková mast vyrobená doma je naprosto rozdílná od ostatních přípravků s obsahem měsíčku běžně dostupných v obchodech či lékárnách. Díky svému složení a postupu je naprosto čistá a vhodná k aplikaci na jakékoliv místo na těle (např. i na intimní partie), a taky má uchovány všechny enzymy, vitaminy a jiné látky, které zaručují její léčivý proces. Celý článek najdeš zde


Horečková koupel
Na rozdíl od ostatních způsobů léčení, umělá horečka s sebou nepřináší žádné ochlazení, šok nebo toxické reakce. Horké koupele, i když jsou třeba jen krátké, stimulují imunitní mechanismus celého těla a léčí dokonce původce horečky. Největší nárůst neutrofilních bílých krvinek nastává jednu anebo dvě hodiny po ukončení koupele. Počet lymfocytů začíná narůstat o několik hodin později (dokonce někdy až po jednom dni) a to pokračuje po několik dalších dní. Celý článek najdeš zde


Parní lázně nohou
Sedni si na židli s odhalenými nohami, zbytek těla zakryj dekou nebo jinou přikrývkou. Na nádobu s horkou vodou dej dřevěné laťky a na ně polož chodidla. Nohy zakryj přikrývkou až na zem. Takto seď asi 15 až 20 minut. Nakonec si nohy osprchuj studenou vodou.  Celý článek najdeš zde