Vaše vzkazy
Z našich článků
Domácí přírodní léčba - Seznam nemocí
Naše zdraví - Stránky o zdravém životním stylu a duchovním životě. (c) 2007 nasezdravi@seznam.cz
- Nevolnost, zvedání žaludku, mdloba
- Candidóza (kvasinková infekce)
- Katar, nastuzení
- Zázrak půstu - 1. část
- GEOTERAPIE - Léčba zeminami
- Základní principy zdraví
- Co se hýbe, žije
- Neuvěřitelná zpráva
- O malém skeptikovi
- Pravda je zárukou a podstatou života celého vesmíru.
- Parní lázně
- Léčba použitím jílu
- O vápníku v pár větách
- Horečková koupel
Další články
Hiátová hernie (hiatus hernia)
Příznaky: Hlavním příznakem je pálení žáhy. Dále to je palčivá bolest za hrudní kostí a často bolestivé říhání. Mohou vzniknout problémy s polykáním. Obsah žaludku se najednou může vrátit do krku nebo do úst a tím způsobí pocit pálení. Člověk má pocit, že má v krku nějakou bouličku nebo jakoby se tam někde zaseklo jídlo. Někdy jsou dokonce vykašlávány krvavé hleny. Pocit na zvracení. Pocit žaludeční těžkosti po jídle. Vrací se žluč a je zvýšená tvorba žaludečních kyselin (HCl)
Dále mohou vzniknout pocity pálení v krku, ranní chrapot či respirační potíže. U dětí např. dlouhodobý kašel.
Příčiny: Skrze otvor v bránici proklouzne malá část žaludku, takže žaludek začne pracovat v oblasti hrudníku (torax) místo v oblasti břišní. Je to vlastně přesun části struktur trávicího traktu z břišní dutiny do hrudníku přes otvor v bránici.
Slabost bránice může zvětšit otvor, kde se jícen spojuje se žaludkem. To umožňuje, že žaludek tak trochu klouže. Slabost je často způsobena zvýšeným tlakem směrem vzhůru, což vzniká často díky jedné z následujících příčin: obezita, těhotenství, nádor, zvedání těžkých věcí, přejídání se, zadržování stolice nebo upnuté a stáhnuté oblečení.
Podle výzkumů má toto onemocnění v moderní společnosti skoro polovina lidí nad 40 let, ale většina o tom neví, protože se to vyskytuje jen ve slabší míře. U žen je tato nemoc čtyřikrát častější než u mužů, možná kvůli stylu oblékání.
Kyselý obsah žaludku, který se dostává do průdušnice ze širšího otvoru (hernie), často vyvolává tvoření vředů v jícnu.
Ale vředy mohou také vznikat v dvanácterníku, což je vrchní část tenkého střeva, těsně pod žaludkem. Lidé v takovém stavu mají sklon k překyselenému žaludku.
Mezi jícnem a žaludkem je jícnový svěrač. Je to kruhovitá záklopka, která se může otvírat a zavírat. Ale jeho síla je ničena léky, drogami, tabákem (kouřeným nebo žvýkaným) nebo některými druhy potravin. Toto oslabování způsobuje, že se jídlo a kyseliny vrací zpět.
Problematickými jídly jsou káva a čokoláda (díky metylxantinu, který obsahují), kořeněná jídla, rajčata, alkohol, pepermint, spearmint (větrové příchutě z máty peprné v různých potravinách) a citrusové šťávy. Tabák a káva jsou obzvlášť silným ničidlem. Problémem může být i plnotučné mléko. Oslabení záklopky jícnu se může dostavit do 30 minut po vypití kávy. Jedno vdechnutí cigaretového kouře může snížit tlakovou schopnost svěrače jícnu na nulu. Říká se tomu, že kuřáka pálí na srdci.
Přirozená léčba: Poté, co se najíš, chvilku ještě poseď na židli. Nehrb se a nepředkláněj.
Jez výživnou stravu s dostatkem vitaminů a minerálů. Jez menší porce, nepřejídej se, to jen celý problém zhoršuje. Pokud budeš vůbec jíst večeři, jez pouze velice lehce a to 2-3 hodiny před spaním. Potrava v žaludku, pokud si hned lehneš, se snadněji může vrátit zpět. Pokud možno nevečeř vůbec a tím budeš v překonání hiátové hernie úspěšnější.
Zařaď do svého jídelníčku více vlákniny, to pomáhá do sebe nasát určité množství kyseliny.
Nepij těsně před jídlem, nebo při jídle či po jídle (až po 30 minutách), aby mohly lépe pracovat trávicí enzymy. Nejez příliš vodové polívky. Jakmile ucítíš přicházet pálení, vypij 1-2 sklenice čisté vody. Toto pomůže, aby byly žaludeční kyseliny spláchnuty zpět.
Vyhni se smaženým potravinám a tukům; zpomalují trávení. Nepoužívej pravé čaje, kávu, kolu, alkohol nebo tabák. Vyhni se rafinovaným potravinám, což je i bílá mouka a cukr a výrobky z nich. Vyhni se čokoládě, kořeněným jídlům, alkoholu, rajčatům, peprmintovým potravinám a pochutinám, plnotučnému mléku a pokud možno i citrusovým šťávám (ne citrusovým plodům).
Jez svá jídla pravidelně. Jedení mezi jídly způsobuje, že se žaludek zastaví uprostřed činnosti a začíná zase od samého začátku – ale i se vším tím, co v něm bylo již předtím natráveno.
I když nemáš žízeň, vypij několikrát denně velkou sklenici čisté vody.
Nezvedej těžké věci a nepředkláněj se víc, než nutně musíš. Těžkou práci nech až tak za 2 hodiny po jídle. Ohýbej se raději v kolenou, ne v pase, aby ses vyhnul tlaku na žaludek.
Denně se věnuj cvičení venku, abys posílil své svalstvo.
Vyhni se stresu a stresovým situacím.
Vyhni se upnutému a utaženému oblečení (pásky, gumy atd).
Bylo by vhodné podložit čelo postele o 10-15 cm, abys zabránil nočnímu refluxu jídla (vracení se zpět).
Další podpůrné léčebné prostředky: Vyhni se i kynutým a nadýmavým jídlům.
Ve vážnějších případech je dobré jíst potravu ve stavu pyré, ale dobře proslinit. U obézních osob je potřeba snížit hmotnost, čímž se výrazně zlepší celkový stav.
Některým lidem pomáhá masaž. Najdi si svými prsty konec hrudní kosti a jemným tlakem sjížděj k pupku (nemusíš až k němu). Prováděj to v leže a v klidu několikrát po sobě. Nejlépe ráno a večer. Dr. Ben Kim pacientům radí, aby si vypili pořádnou sklenici vody a poté skočili na nohy třeba ze schodů nebo z co největší výšky, z které jsou schopni bez problému skočit (s rozumem). Voda totiž zatíží žaludek a dopad na nohy často způsobí, že část žaludku, která se dostala skrze otvor v bránici, vklouzne zpět na své místo.
Všechny hořké listové typy zelenin jako třeba endivie, salát a artyčok připraveny vařením s vařenými brambory nebo s lněným olejem pomohou při snížení příznaků hiátové hernie. Lněný olej obsahuje esenciální mastné kyseliny, které naše tělo potřebuje pro mnoho metabolických funkci. Dobré je také pyré z vařené mrkve. Také salát z hlávkového zelí je velmi užitečný. Obsahuje vitamin U, který pomáhá k vyléčení vředovitých onemocnění trávicího traktu. Také čerstvá papája obsahuje enzym, který pomáhá a zvyšuje trávicí schopnosti.
Některým lidem pomáhá pít šťávu z aloe vera, která je k dostání i na našem trhu v obchodech se zdravou výživou.
Z bylinek je možno krátkodobě pít čaj z červeného jetele, kostivalu, lékořicového kořene a z listu černého rybízu či z kořene lopuchu. Pij jednotlivě a pouze po dobu jednoho týdne jeden typ čaje.
Vydáno: 6.5.2007 Sestavila Žanika
Vznik hiátové hernie, díky zvýšenému nitrobřišnímu tlaku se skrze otvor v bránici vytlačují některé žaludeční struktury. Tím se narušuje i vyprazdňování žaludku a také vzniká funkční porucha jícnového svěrače. Poté vznikají v narušené sliznici vředy.